全运蛙泳组抵欧备战，外训节奏平稳状态渐入佳境
北京时间3月15日，第十四届全运会蛙泳项目集训队一行23人抵达法国巴黎，正式开启为期三周的海外适应性训练与热身赛行程。这是中国游泳队在东京奥运周期后首次以全运备战名义组织大规模海外拉练，蛙泳组作为重点项目之一，率先进入欧洲赛区进行赛前调整。据前方教练组透露，队伍抵达后已迅速完成时差适应，首堂训练课于当地时间16日上午在巴黎南郊的莫里斯·托雷游泳馆展开，整体节奏保持稳定，未出现明显疲劳或伤病情况。
本次出征的蛙泳组由8名运动员组成，其中包括在2023年全国游泳锦标赛上包揽男子100米和200米蛙泳双冠的刘浩宇，以及女子蛙泳新星陈思雨。刘浩宇在出发前接受采访时表示，这次欧洲之行主要目的是“找比赛感觉”，因为国内冬训强度较大，需要通过高水平对抗来检验训练成果。事实上，蛙泳组此次行程安排相当紧凑：在巴黎停留一周后，全队将转赴西班牙巴塞罗那，参加3月22日至24日举行的地中海游泳公开赛，随后再返回巴黎进行最后阶段的冲刺训练。教练组组长王建平在训练间隙对记者表示：“欧洲选手在蛙泳项目上技术细腻，尤其是转身和水下腿环节，我们希望通过近距离观察和实战，弥补国内选手在这些细节上的短板。”
从首堂训练课的情况来看，队员们状态普遍不错。刘浩宇在200米蛙泳分解游中表现出良好的水感，划频和划幅的衔接比冬训期间更加流畅。陈思雨则在100米蛙泳的出发和转身环节反复打磨，教练组专门安排了两名法国籍陪练进行针对性对抗。王建平特别提到，陈思雨在去年全锦赛上以1分06秒88的成绩刷新个人最好成绩，但她的后程冲刺能力仍有提升空间，“欧洲选手习惯在最后25米加速，这是我们需要适应的比赛节奏”。此外，男子蛙泳选手张铭洋和女子蛙泳老将李婷也在训练中展现了稳定的竞技状态，前者在力量训练环节的卧推成绩较冬训初期提升了5公斤，后者则通过调整呼吸节奏减少了比赛中的体能消耗。
值得关注的是，本次海外拉练还承担着为全运会决赛圈选拔阵容的任务。根据国家体育总局游泳运动管理中心此前发布的方案，全运会蛙泳项目共设男子100米、200米和女子100米、200米四个单项，每个单项各代表团可报2名运动员参赛。而此次出征的8名队员中，有4人是首次参加海外集训的年轻选手，包括19岁的王雨桐和20岁的赵子轩。王建平坦言，年轻选手在技术稳定性上还有欠缺，但他们的训练态度和接受能力非常突出，“比如王雨桐，她在今天的训练中主动要求加练了30分钟水下腿，这种自律性在年轻选手中很难得”。
从外部环境看，蛙泳组抵达欧洲的时间点恰好赶上当地游泳赛季的密集期。法国游泳协会近期公布了多项国内赛事日程，其中3月18日的巴黎春季公开赛将有包括奥运冠军莱昂·马尔尚在内的多名法国顶尖选手参赛。尽管蛙泳组并未报名该项赛事，但教练组已安排队员分批前往现场观赛，重点观察马尔尚在蛙泳技术上的细节处理。王建平认为，马尔尚在2024年巴黎奥运会上创造的男子200米蛙泳世界纪录（2分05秒85）代表了当前蛙泳技术的最高水平，“我们不是要复制他的训练模式，而是要通过分析他的技术动作，找到适合中国选手的突破点”。
目前，全队按计划将于3月20日启程前往巴塞罗那。前方保障团队已提前与赛事组委会沟通，确保训练场地和医疗支持到位。从气象预报来看，巴塞罗那近期气温在12至18摄氏度之间，水温条件与巴黎相近，不会对运动员的适应性造成额外影响。王建平在总结首日训练时强调，海外拉练的核心目标是“稳住心态、打磨细节”，至于成绩和名次，并非现阶段的首要任务。“全运会的竞争压力不比奥运会小，我们得让队员先学会在陌生的环境里正常发挥。”他说道。
